о нас   тренинги   тренеры   форум   консультации   библиотека   новости 
 
тренинги >   программы   расписание тренингов
статьи
книги
Библиотека
Избавляемся от страха и неуверенности в себе

Как избавиться от страха? Как побороть неуверенность в себе? Эти вопросы актуальны в разные периоды жизни для большинства людей. Говорят, что смел не тот, кто не боится, а кто способен действовать, не смотря на страх. В этой статье я перечисляю десять простых, но чрезвычайно эффективных методов, которые могут помочь каждому преодолеть страх и обрести уверенность в собственных силах.
Типы людей, которые нужны Вашему бизнесу

Часто предприниматели стремятся нанимать только тех людей, которые являются их единомышленниками. Конечно, в этом есть рациональное зерно. Однако, нанимая только тех людей, которые мыслят так же, как и вы, возможно, вы теряете те важные элементы, которые станут определителем вашего успеха.
Как вырастить успешный start-up?

Давайте рассмотрим основные компоненты успешного стартапа. Итак, Вы горите желанием запустить новое дело! С чего начать? Что необходимо знать? Какие основные этапы необходимо пройти?
Пять советов подготовки к публичному выступлению

Даже уверенные в себе люди могут почувствовать сильную тревогу и беспокойство, когда им предстоит выступать перед большой аудиторией слушателей. Исследования показали, что страх публичных выступлений является одним из наиболее распространенных, превышая даже страх смерти!
10 привычек высокоэффективного обучения

Я пошла в колледж, не имея представления о том, как нужно учиться. Ни малейшего представления. Ноль. Я не особо переживала по поводу учёбы в школьные годы, поскольку я собирался стать рок-звездой. (Я была не той, кого вы могли бы назвать "успешной ученицей", хотя явных провалов также не было, просто у меня было много пропусков.) Когда же я поняла важность и необходимость образования и обучения, то решила изменить свой подход. Я думаю, что развитие позитивных привычек может помочь каждому добиться успеха в учёбе, независимо от того, являетесь ли вы студентом, посещаете курсы или занимаетесь самообразованием. 
Что мешает проявлению женственности?

Женственность по праву рождения принадлежит каждой представительнице прекрасного пола. И если вам кажется, что вы лишены женственности, значит либо:
Тимбилдинг: инструменты

На данном этапе развития общества в целом и его бизнес-культуры тяжело недооценивать такой инструмент формирования командного духа, как тимбилдинг (от английского team building – дословно «построение команды»). Практически все компании, достигшие определенного уровня командной зрелости, используют элементы тимбилдинга для сплочения коллектива, повышения командного духа, улучшения атмосферы в компании и пр. В данный момент – это один из основных элементов преобразования группы людей в команду и профилактики эмоционального выгорания на рабочем месте. А между тем, корнями это явление уходит очень далеко в прошлое. 

Обучение и развитие топ-менеджеров: эффективные инструменты

Эта статья посвящена инструментам обучения и развития топ-менеджеров. Мы постараемся не повторять банальных истин. Ведь очевидно, что менеджеров высшего звена важно готовить, растить, обучать и развивать. И традиционных инструментов здесь явно недостаточно в условиях меняющегося мира и нестабильного общества.
Как оценить эффективность внедрения коучинга в организациях? Уровни и этапы.

Сейчас с уверенностью можно говорить о том, что использование коучинг-подхода во всех сферах жизни становится все более популярным как во всем мире, так и в Украине в частности. Растет интерес к этому инструменту, как у отдельных граждан, так и у руководства многих крупных организаций. Чем же коучинг отличается от других, более традиционных способов развития личности и организации? Насколько он эффективен и стоит ли тратить время, деньги и человеческий ресурс на то, чтобы его внедрять? Постараемся в этой статье ответить на все эти насущные вопросы.
Как распознать свои ограничивающие убеждения

Эта статья о том, как научиться узнавать (улавливать, слышать) свои убеждения и иметь смелость (желание, честность) признать, что убеждение вас ограничивает.
15 методов борьбы со стрессом и депрессией

Собрав немалое количество материалов, проведя опросы на выявление того, как справляются со стрессом люди, достигшие успеха, я смоделировала это в единый сборник рекомендаций. Вот, что получилось.
Как убить свой бизнес: вредные советы

Все говорят о том, как построить бизнес, сохранить его и навести в нем порядок. Но где же справедливость? Как же быть, если не хочется ни первого, ни второго, ни третьего? Вот несколько советов тем, кто хочет быстро, качественно и, главное, надежно угробить собственный бизнес. Разрушаем легко и непринужденно!
Аутотренинг: миф или реальность

Работа в условиях постоянного усложнения функциональных обязанностей, требующих значительных интеллектуальных и эмоциональных усилий, сопряжена с низкой двигательной активностью, небольшими физическими затратами энергии. Подобный режим труда ведет к повышенному напряжению нервной системы, неумению расслабляться, нарушению душевного равновесия. Как же не растратить силы при первом же столкновении с рабочими проблемами? Может ли человек сам распоряжаться своей жизненной энергией? Попробуем ответить на эти вопросы.
Бескровное оружие, или Юмор в деловой жизни

Поединки на шпагах или пистолетах стали историей. Наши современники соревнуются уже не в физическом, а в умственном превосходстве. И оружием им служат ум, умение находить решения, а также способность к шутке. Как считают ученые, юмор - это бескровное, интеллектуальное оружие, которое дано человеку для повышения его статуса.

Правила критики точки зрения: разбор типичных ошибок

Правило критики точки зрения формулируют так: критика должна быть направлена против той точки зрения, которую выдвинул участник спора. При нарушении этого правила допускают ошибку, которую называют «фиктивный противник», или «соломенное чучело».
Приемы отражения прямого давления, агрессии и манипуляций

Психологическое влияние осуществляется для достижения следующих целей:
  1. для удовлетворения своих потребностей с помощью других;
  2. для подтверждения факта своего существования и значимости этого факта;
  3. для преодоления пространственно-временных ограничений собственного существования...
Как научиться владеть собой

Трудно дать общие советы всем, кто хочет научиться владеть собой. Нет одинаковых людей, нет одинаковых ситуаций. Кто-то отличается высокой психологической устойчивостью, сравнительно легко переносит физические и психологические стрессы, переживания или невзгоды не выбивают его из седла. А другого даже простые житейские неприятности, небольшие конфликты на работе способны надолго вывести из состояния равновесия, ухудшить настроение и работоспособность.

Мышление миллионера

За последние десять лет я и мои коллеги взяли интервью у многих весьма успешных предпринимателей с целью определить уникальные шаблоны мышления, которые характеризуют успешных людей...
Соционическая типология в деловом общении. Психотипы партнеров

Для экспресс-диагностики партнеров важно овладеть еще одним эффективным методом типизации - соционической типологией, в которой различают 16 типов психик. В тесте нужно в каждой из 4-х пар характеристик выбрать ту, которая, на ваш взгляд, наиболее соответствует вашему стилю поведения, мышления, принятия решений, реакциям, действиям и.т.д.

Игла сокрытая в вате. Принцип Инь-Ян в переговорах

Одна из внутренних эффективных переговорных стратегий заключается в ментальном отношении переговорщика к самому процессу переговоров...
На смену «разделяй и властвуй» приходит «развивай и обучай»

В этой статье рассмотрим подробнее особенности центров развития (Development Center). Безусловно, у каждой из этих методик есть своя специфика...
Коучинг — зона, свободная от советов
В более эффективном использовании человеческих способностей, развитии потенциала сотрудников заинтересована, наверное, каждая компания. Уже сегодня коучингом «заболели» многие наши менеджеры. Но за любой управленческой технологией стоит определенная «концепция человека», поэтому очень важно не просто освоить сами по себе инструменты и техники коучинга, но и начать относиться к человеку как к равному партнеру - самостоятельному, активному и творческому. Тогда, впрочем, эффективны будут любые технологии... О коучинге, о новых подходах к теории человека и о метрике казалось бы «неизмеримого» мы беседуем с Мэрилин Аткинсон, доктором психологии, основателем и президентом Erickson College International, одной из основательниц и лидеров коучинга.
Пять секретов самомотивации

В арсенале бизнес-коучей существуют определенные технические приемы, помогающие обеспечить самомотивацию сотрудников, развить у них необходимые навыки, умение справляться со стрессами и в любой негативной ситуации находить положительные моменты...
Выслеживание чувства собственной важности (ЧСВ)
Чувство собственной важности настолько прочно и глубоко вошло в наши чувства и мысли, что воспринимается как само собой разумеющееся, как неотъемлемая часть нас самих. Именно поэтому выслеживать чувство собственной важности трудно, еще труднее избавляться от него. В данной статье рассматриваются способы выслеживания чувства собственной важности...
ТОП - зависимость

Питер Друкер, основатель менеджмента как науки, формулируя особенности работы руководителя, писал, что, по статистике, даже самые эффективные руководители тратят большую часть своего времени на потребности других людей и на цели, которые мало или никак не способствуют повышению эффективности их работы.
Коучинг - Системный, Партнёрский, Эволюционный

На сегодня отчётливо выделяется 2 типа коучинга: системный и партнёрский. Системный коучинг - наследник психотерапии. Партнёрский - потомок обучения и наставничества. Эти два вида являются противоположными полюсами планеты Коучинг. Давайте побываем на этих полюсах. 
Как внедрять новые технологии управления?

Сейчас руководители многих компаний озабочены дальнейшим развитием своего бизнеса. Учитывая, что по определению это проблема разрыва (GAP) между идеальным состоянием и текущим, а в данное время может быть неразрешимой задачей, они стараются приспособить к своей системе руководства еще несколько разнородных концепций менеджмента. По их справедливому мнению, именно это поможет решить дилемму развития быстро и надежно...
Первым кадровым решением должна быть оценка

Крис Хамфри (Chris Humphrey), консультант Assessment & Development Consultants Ltd (AD&C), Великобритания. Участвовал в разработке программ CareerMaster (процессы и программа управления карьерой), Unilever (программы по структуре стратегических компетенций для двух дивизионов компании), инновационного Центра развития компетенций (Competency Development Centre) для компании DWP. Имеет профессиональную квалификацию MCIPD.

Интервью с сэром Джоном Уитмором, основателем бизнес-направления в коучинге

Сэр Джон Уитмор, совместно со своими коллегами Дэвидом Эмери и Дэвидом Уитакером из консалтингового агентства Performance Consultants, занимается консультативной и преподавательской работой по управлению людскими ресурсами.

Личность российского бизнес-тренера. Некоторые результаты экспериментального исследования.

Насколько личность тренера, его профессиональный опыт и эффективность тренинга связаны между собой? Заинтересовавшись этим вопросом, мы провели в 1999-2002 гг. исследование личностных особенностей профессионалов, работающих в сфере управления персоналом . Особое внимание было уделено бизнес-тренерам.
Коучинг: лучший способ достичь прекрасных результатов!

Интервью проводилось с Мэрилин Аткинсон  во время эксклюзивного мастер-класса "Коучинг командного мышления", опубликовано в журнале LITEHOUSE, Воронеж

Коучинг в метафорах

Задумываясь о коучинге, сравниваешь его процесс с путешествием: вначале определяем цель, вычисляем оптимальный маршрут, продумываем как поступим, если будет отклонение от маршрута и в путь…

Ересь современного менеджмента, или Несколько мифов о коучинге

Спорят два представителя южных республик:
- Мы, коучи, лучше, чем консультанты!
Ну скажи дарагой, чем же вы лучше?
- Как чем?! Чем консультанты!

:)

Оценка, а затем – вперед и вверх!

При оценке персонала важно, чтобы HR-директор был уверен в том, что выбранные критерии оценки адекватны и соответствуют целям компании, а полученные результаты просты и могут корректироваться. Оценка персонала позволяет найти точку, после которой возможно развитие вверх ...

Как воспитать в себе победителя

Современные психологи в один голос утверждают, что воспитать в себе настоящего победителя может только тот человек, который научится в любых обстоятельствах оставаться самим собой и сможет отстаивать собственные жизненные принципы и моральные ценности ...
Типологическая модель Э.Шострома: Манипуляторы – Актуализаторы

 

Актуализатор ищет в себе самобытность и уникальность. Манипулятор, наоборот, загоняет свою самобытность вглубь и повторяет, копирует, тиражирует чьи-то поведенческие модели. Он старается, пыхтит, карабкается вверх, но по уже освоенным горам...

Притча о кризисе

 

В улье творилось нечто странное. Рабочие пчелы носились от стены к стене, но наружу не вылетали. Никто не работал, все перешептывались и переглядывались. Только парочка особо усердных пчел заделывала воском соты с личинками...
Понятие коучинга
Коучинг (англ. Coaching) — инструмент личностного и профессионального развития, формирование которого началось в 70-х годах 20 века. Истоки коучинга лежат в спортивном тренерстве, позитивной, когнитивной и организационной психологии ...
Основные постулаты коучинга

ГЛАВНЫЙ ПОСТУЛАТ  - «Я-как-инструмент» - все ниже приведенные положения «работают» (демонстрируются) самим коучем...
Главные подходы в коучинге

Главные подходы в коучинге определяет управляющий партнер "Golden Staff", бизнес-тренер Марина ТАРАН...

Афоризмы о чувстве страха


Боязнь поступить позорно - мужество; таким же мужеством является и умение терпеливо переносить недостойные по отношению к нам поступки других. - Бен Джонсон ...

 

Бояться мух - рот не открывать. - Гарри Симанович...
Афоризмы о чувстве радости

 

В жизни следует ставить перед собой две цели. Первая цель - осуществление того, к чему вы стремитесь. Вторая цель - умение радоваться достигнутому. Только самые мудрые представители человечества способны к достижению второй цели.  - Логан Пирсалл Смит...

Афоризмы о чувстве вины

 

Вина — самое бесполезное из всех чувств. Не забивай себе этим голову. Толку никакого не будет, а настроение будет самое скверное. Ширли Конран “Кружево”

Чувство собственной вины угнетает человека, а, кроме того, оно просто бессмысленно. - Ширли Конран «Кружево» ...

Афоризмы о чувстве ненависти

 
Ведущий войну с другими не заключил мира с самим собой. - У. Хэзлит

 

Возненавидеть жизнь можно только вследствие апатии и лени. - Л. Толстой  ...

Афоризмы о чувстве ревности

 
Болезнь ревнивца столь злокачественна, что решительно все превращается ею в пищу для себя. - Д. Аддисон

 

Бурная ревность совершает больше преступлений, чем корысть и честолюбие. - Вольтер ...
Афоризмы о чувстве жалости


Безнадежная любовь делает мужчину жалким, а женщину - заслуживающей жалости. Мария Эбнер-Эшенбах


Больше полезен, чем вся мудрость, один глоток простой человеческой жалости, которая не покидает нас. Джордж Элиот (Мэри Энн Эванс)

Афоризмы о чувстве гнева

 

Самым мудрым считается тот, кто умеет подчинить свои чувства велению рассудка. Разгневаться может и глупец и мудрец, но глупец, ослепленный гневом, становится рабом своего гнева. В пылу бешенства он сам не ведает, что творит, и все его поступки ему же оборачиваются во зло. - Египетская мудрость ...


 

Психологическая зрелость – собачье дело!

  
Если вы можете начать свой день без кофеина,
Если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимания на боли и недомогания,
Если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами ...
Кривая компетенции (Джули Хей)

   

Несмотря на важность перемен, многие люди отвергают их. Они боятся перемен и противостоят им, потому что перемены ставят под угрозу привычные идеи и мнения. Причин для этого много: разочарования, связанные с неудачным прошлым опытом, страх перед неизвестностью, недоверие, отсутствие информации, недостаточная связь с корпоративной культурой ...

Разрешения и запреты для жизни

    

Прежде всего уясните одно: как утверждал Ларошфуко, "Обычно счастье приходит к счастливому, а несчастье - к несчастному". Поэтому очень важно почувствовать себя счастливым - пусть на минутку, пусть от какого-нибудь пустяка. А уж потом на вас свалится столько счастья, что вы не будете знать, куда его девать! Рецептов счастья великое множество. Выбирайте подходящий!

Автобиография в пяти частях

  

Поршия Нельсон.

Полезная информация о том, кто ищет изменений, кто думает о своем личностном развитии ...

 

  

Протагонист

Главный герой, главное действующее лицо. В терапии – тот, кто участник группы, которые готов проработать свой запрос на группе...

Что такое Социодрама и Методы Действия?

Методы действия и социодрама являются эмпирическими методами (experiential approaches), включая широкораспространенные моделирование и ролевые игры. Последние (ролевые игры) не всегда можно видеть в хорошем исполнении, что может дать методу плохую славу. Они могут быть как очень эффективными, так и совершенно ужасными...

Подмены ценностей. Кому это выгодно?

Мне стало интересно, откуда такая страсть к саморазвитию, тренингам личностного роста и посещению психологов? Данная статья - это мои мысли вслух. Поддержите, добавьте, давайте пообщаемся на тему.
Куда нас приведут тренинги личностного роста?

Руководители стали все больше жаловаться "Невозможно договориться с подчиненными. Все им не так". Что происходит на рынке труда? Есть ли влияние тренингов личностного роста на изменение состояние рынка труда. Размышления автора...

Свобода воли человека - наша иллюзия

Мозг решает, что делать, на десять секунд раньше, чем мы осознаем это, выяснили немецкие специалисты. Результаты вновь поднимают вопрос о том, насколько мы свободны в своем выборе в каждый конкретный момент времени.

Искусство рефлексивного управления

"Рефлексивное управление - это одна из ключевых способностей управленца" - уверен один из бизнес-тренров и партнеров компании "Golden Staff" Дмитрий Григорьев.

Агентская физиогномика... А почему бы и нет?

1. Продолговатое лицо - прямоугольник

 

Ширина лба примерно такая же, как и ширина подбородка. Это аристократический тип. Свидетельствует об интеллекте, чувствительности, уравновешенности. Человек с такой формой лица может быть расчетлив и рассудителен. Иногда такие люди имеют организаторский талант, у них выражена устремленность к цели.

Обучение ведению переговоров: КОГО, ЧЕМУ, КАК?

Каждый вкладывает собственное значение. Некоторые считают, что переговоры - это парафия исключительно первых лиц компании или же, на крайний случай, тех, кто их заменяет, линейных менеджеров. Некоторые расширяют границы востребованности данной темы до уровня отделов продаж и закупок...
ТЕОРИЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

С 1998 года (где-то раньше, где-то позже) все чаще в литературе мелькает словосочетание «личностный рост». Теперь появляется возможность добавлять в это же словосочетание и слово «рост и развитие». Именно так видится один из самых важных на сегодня навыков современного человека – навык расти и развиваться...

ТРЕНИНГИ
Интерактивный формат обучения взрослых. Применяется с 1970-х годов. Родиной тренингов принято считать США. Термин «тренинг» переводится как активное натренировывание навыков...
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЕКТ
Проведенное в 1996 году исследование в рамках одной всемирно известной компании по производству пищевых продуктов и напитков, показало, что там, где менеджеры высшего звена обладали определенной критической массой эмоционального интеллекта, соответствующие подразделения компании перевыполнили бюджетные показатели...
ОГРАНИЧИВАЮЩТЕ УБЕЖДЕНИЯ

У каждого человека есть как ограничивающие убеждения, так и развивающие (возможности). Это так же как и функционирует машина: есть тормоз, есть и газ. Что-то в наших мыслях нас сдерживает, что-то подталкивает вперед, что-то делает из нас первых, что-то оставляет в конце строя...
АССЕРТИВНОСТЬ

АССЕРТИВНОСТЬ - термин, заимствованный из английского языка, где он выступает производным от глагола assert - настаивать на своем, отстаивать свои права. В обыденной речи употребляется редко, но в психологическом жаргоне с недавних пор утвердился довольно прочно...
ВИДЫ ТРЕНИНГОВ
Социально-психологический тренинг предназначен для освоения человеком приемов эффективного взаимодействия с другими людьми. Могут быть поставлены достаточно конкретные цели, перед группой, объединенной общими интересами и имеющей сходные запросы...
ИСТОРИЯ ТРЕНИНГОВ
Левин заметил, что восприятие окружающей обстановки у солдат на фронте отличается от восприятия людей мирного времени. То, что когда-то казалось грязной канавой, на войне превращалось в отличное укрытие, а ровная лужайка, пригодная для пикника, виделась солдатам зоной смерти...
ПСИХОЛОГИЧЕКСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Групповую психологическую коррекцию обычно рассматривают не только (и не столько) как метод, применяемый в медицине, но и в качестве направления деятельности практического психолога (не обязательно врача-психотерапевта...

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ КАК МЕТОД ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ
Соотношение понятий "групповая психотерапия", "групповая психокоррекция" и "групповой тренинг". Общее представление о психологическом тренинге. Специфические черты и основные парадигмы тренинга.
ЧЕЛОВЕК НА РАБОТЕ И ДОМА

Мария КИРИЛЕНКО Анна ЯЦЕНКО  

Большинству из нас приходится работать. В какой мере работа влияет на нашу личную жизнь? Каким образом сказывается на семейных отношениях? Конечно, мы не имеем в виду влияние на жизнь материальных проблем. Это предмет для другого разговора. Сегодня мы хотим порассуждать о том, насколько работа может влиять на психологический климат в семье.

ХОЗЯИН В ДОМЕ — МИССИЯ, РОЛЬ ИЛИ МЕЧТА?

Мария КИРИЛЕНКО Анна ЯЦЕНКО  

В момент создания семьи мужчине предстоит всерьез задуматься, кем бы ему хотелось быть в семейной «пьесе» — простым зрителем, актером-марионеткой, статистом, рабочим сцены «куда пошлют», кассиром, равноправным партнером или мудрым режиссером-постановщиком, определяющим каждому члену семьи его роль и меру влияния на ход пьесы.

В 40 лет жизнь только начинается...или пару слов о трудоустройстве в зрелом возрасте

В большинстве объявлений о приеме на вакантные позиции указывается возрастной ценз «до 35 лет». Что делать, если Вам гораздо больше, но Вы полны сил и энергии.
Не имей сто рублей, а имей сто друзей... или пару слов о том, как расширить круг общения

Замечание, даже сказанное одним предложением, о том, что у собеседника красивые волосы, четкая дикция, прекрасный почерк, обладает волшебным действием.
Гореть всегда, гореть везде...?? или пару слов о том, как не сгореть на работе.

Люди, чья профессия связана с проявлениями эмпатии (заботы о других), со временем истощают свои ресурсы положительных чувств и способность к сопротивлению стрессам.

"Спать или не спать? - вот в чем вопрос" или 13 советов от бессонницы.

Русская пословица гласит: «Завистливых сон неймет». Так что не стоит на ночь глядя строить в голове планы мщения, а лучше сконцентрироваться на чем-то приятном.
Даже если Вам немного за 30... или кое-что о возрасте
Только ближе к тридцати ты особо остро и глубоко понимаешь суть жизненных ценностей, ощущаешь, что именно тебе ближе и важнее.
Как написать резюме: штрихи к портрету
О том, как составить резюме, написано много, тем не менее хорошее резюме - все еще большая редкость.
Конфликты между коллегами: как их не допускать и как из них выбраться. Цена победы

Оказавшись втянутыми в ссору, многие стараются стать победителем любой ценой.
Конфликты между коллегами: как их не допускать и как из них выбраться. Профилактика
Довольно часто встречаются и бывают острыми и неприятными конфликты между двумя коллегами.
Добровольная бедность. Отношение к деньгам.

Финансовая свобода. Почему нужно любить деньги и как это правильно делать? Почему одни из нас богатеют на глазах, а другие "вкалывают" и остаются нуждающимися? Могут ли деньги давать радость? Можно ли управлять денежными потоками?
Наши тренеры говорят
В. Сазонов о тренинге "Техники распознавания и нейтрализации манипуляции"
Наши тренеры говорят.
Л.Круглова о тренинге "Управление временем и эффективное планирование"
Символдрама - как глубинный метод психотерапии.
В основе метода символдрамы лежит теоретическая база психоанализа. В этом отношении метод исходит из анализа бессознательной динамики актуально действующих конфликтов.
Совет специалиста. Как женщине выжить в мужском коллективе?

Для того чтобы деятельность дамы в коллективе была успешной, ей нужно приложить гораздо больше усилий, чем молодому человеку или мужчине, независимо от их деловых и личных качеств

Советы специалиста. Для подростков.
Что должна знать девочка, когда она взрослеет.
Советы специалиста. Молодым супругам.
Одним из факторов, определяющих продолжительность и полноценность жизни человека, является брак и благополучная семья.
Советы специалиста. Как избежать износилования?

Правила безопасности.

Как Вы спите? Позы супругов во сне.

Позы сна супружеских пар могут многое поведать об их отношениях (тест).

Эмоциональный интеллект

Между коэффициентом интеллекта человека (IQ) и его успехами нет никакой связи. Далеко не самые "умные" люди достигают вершин успеха (например, Дж. Буш младший:). В то же самое время, некоторые гении ведут жалкую жизнь и не могут разобраться в себе (думаю, ты знаешь какого-нибудь профессора, про которого можно сказать именно так).

Успех человека напрямую зависит от его эмоционального интеллекта (EQ). Впервые эту идею озвучил Девид Големан в одноимённой книге.

Психологическая подготовка руководителя (копия с сайта)

Существует мнение, что "компетентный руководитель может быть и хорошим управляющим, но компетентному управляющему может недоставать творческого начала, умения вдохновлять - качеств, необходимых подлинному руководителю".
Что такое личностный рост и каким он бывает.

Мы часто задумываем о том, как стать еще лучше, чем мы есть.Хочется уточнить – почему такие мысли вообще возникают? Неужели мы живем, недовольные собой? Неужели есть страхи и комплексы, которые нас сдерживают и не дают развиваться? Неужели есть что-то, что управляет моей жизнью лучше, чем я сам?
Чего бояться женщины или Разговор с психоаналитиком

Интересный формат статьи. Мы не привыкли видеть статью, оформленную в живой разговор. Этим - она с первых слов заманивает. Интереса сама по себе и фабула. Но самое достойное внимания это техники, которые настоящий профессиональный психоаналитик применяет в разговоре с этой клиенткой. Только кого же мы узнаем в клиентке? Да? Нет? Себя?... 
Жизнь после кризиса

Многие сравнивают жизнь с зеброй: то белая полоса, то чёрная. Причём в один и тот же жизненный период разные сферы жизни могут быть окрашены разными цветами — в личной жизни всё белым-бело, а в бизнесе — сплошная тьма. И наоборот. Но бывают и такие периоды в жизни, когда начинаешь задаваться вопросом: «А зачем вообще мне всё это надо?». Эта статья дает несколько важных советов и поводов подумать. Полезна тем, у кого в жизни актуально поднимался вопрос о самооценке, собственном чувстве значимости, уверенности в себе, о своей душе, о друзьях, о психологии, о жизни вообще... 
Путь к себе

Автор статьи - Эмма Абрикосова - поднимает живую тему - как примириться с собой. По ее мысли, отец и мать и любое другое наше окружение видит нас "по-своему", тем самым навязывая нам несуществующие в нас черты.
Исполнение желаний. Устрани противоречия!

«У меня проблема, я не понимаю, есть ли у меня желания. Точнее, они есть и их так много, что я не могу в них разобраться. Сегодня хочу одного, завтра – другого. То вижу себя моделью, то думаю о фирме, то вообще ничего не хочу, то мечтаю о замужестве и нескольких детишках. В результате не получаю вообще ничего. Кругом люди мечтают и получают это, а я все сижу и чего-то жду. Подскажите, как мне быть, и с чем связана моя проблема? Спасибо. Анюта»

О противоречивости желаний.


Азбука успешности глазами телесного терапевта. О чем молчат имиджмейкеры?

Глава из книги Елены Шубиной «Тело и пространство».
Философия иллюзий, или надо ли смотреть правде в глаза

"Предположим, тебе удалось пробить головой стену. Что ты будешь делать в соседней камере?" Станислав Ежи Лец
Схема исследования конфликтов

Конфликты исключительно многообразны по способам своего существования и развертывания, по источникам своего происхождения, по движущим силам, которые в известной степени определяют способ их действия, и, наконец, по мотивации, по той жизненной энергии, которая вовлекается в динамику конфликтов и оказывается для них своего рода питательным материалом.
Что такое успех?

Многократные размышления на эту тему привели к выводу, что успех - это осуществление цели и состояние удовлетворения (счастья) от этого.

Самомотивация

Любая работа, даже самая желанная, имеет обыкновение надоедать... Абсолютно неважно чем именно вы занимаетесь, кем работаете и насколько любите свое дело. Любой однообразный (и даже разнообразный, например, творческая, изобретательская деятельность) труд надоедает - это раз. Людям свойственно делать остановки в пути и перепроверять себя, свои цели и убеждения, осмысливать свой новый опыт, переоценивать себя и окружающую действительность - это два.
Как построить доверительные отношения

Однажды был проведен эксперимент. Некто в центре Лондона подходил к прохожим, предлагая им десятифунтовую банкноту в обмен на пятифунтовую. С логической точки зрения, это была выгодная сделка для прохожего. И все же многие люди не брали эти десять фунтов. Почему? Слишком хорошо, чтобы быть правдой. Люди не знали человека или не доверяли ему, предлагающему, просто так прибыль в пять фунтов. Они были уверены, что здесь кроется какой-то обман и вот-вот выскочит из-за кустов оператор со Скрытой Камерой. Многие люди откажутся от явной выгоды в чем-либо, если они не доверяют человеку, ее предлагающую.
Хорошие идеи или почва для успеха (копия с сайта)

Вы когда-нибудь задумывались: «Что мешает или помогает нам быть успешными». Почему мы столь трудно поддаемся изменениям? Почему, например, такая хорошая идея, как похудеть и стать стройной, вдруг натыкается внутри нас на сильное сопротивление, когда дело доходит до ее реализации? Почему столь множество хороших устремлений, так и остаются только мечтами, не превращаясь в реальность?
Настоящая проблема

Не так давно со мной произошел очередной скачок развития, он же кризис. Совсем, как у моего полугодовалого младшего сына. Скачок развития у ребенка - это когда он познает что-то новое и научается каким-то ранее недоступным вещам. Такой скачок всегда сопровождается реальным душевным кризисом - старое исчезает, и это всегда сначала страшно, ведь впереди - полная неизвестность, что-то абсолютно НОВОЕ.
Что скрывает настоющую проблему?

Такого процесса, как "решение проблемы" нет. Вопрос "Как мне решить эту проблему?" показывает, что ЭТА проблема, о которой вопрос - не настоящая, кажущаяся. Потому и решить ее невозможно.
Стратегии успеха. Психология успешных людей

Успешными людьми не рождаются. Ими становятся. Судьба дарит каждому из нас шансы на успех каждый день, каждую минуту и даже в тот самый момент, когда вы читаете эту статью. От успеха вас отделяет всего семь шагов, о которых идет речь в этом материале.
Награда. Замечательная мудрая сказка

- Король сказал, что двери его сокровищницы открыты передо мной! - буркнул рыцарь.

- Они и открыты, - миролюбиво откликнулся кладовщик. - Прямо перед твоим носом.

- Тогда дай мне войти.

Оценка по ладоне

В 1996 году исполнилось 150 лет классической работе д'Арпантиньи, в котором он впервые выделил семь типов рук: элементарная, лопаточная, коническая, угловатая, философская, психическая и смешанная. Встретить у кого-нибудь руку, точно соответствующую одному из шести перечисленных типов, мне до сих пор не удалось. А вот с седьмым, смешанным типом, сталкиваюсь всегда.

Методики психодиагностики

Полезные советы для тех, кто ищет источников литературы для психодиагностики.

Всем свойственно испытывать чувство страха, но многие способны преодолеть это

'Страх - это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения'. В. Кротов.

А что мы знаем о том как 'работает' наш мозг?

Одиночество

Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым. Это чувство зависит не от окружения, не от количества друзей или недругов, а прежде всего от структуры личности. Разные оценки одиночества легче всего проиллюстрировать на примере так называемых интроверта и экстраверта.
В Лос-Анджелесе запретили говорить слово "на Н"

Городской совет Лос-Анджелеса принял закон, запрещающий произносить слово "ниггер".
Как общаться с мужчиной своей мечты.

Часто мы руководствуемся мифами в любовных отношениях.
Наше творчество. Топ-менеджер, управленец и просто ПОЭТЕССА !:)

Yuka Kaplan
Автор стихов стихийная и многосторонняя. Четверостишия с выставки «Искусство большого города.Ассорти» Елены Миросединой и сети ресторанов «Пицца Челентано».
Платить или не платить?

Фрейд настаивал, что работа врача-психоаналитика должна оплачиваться весьма дорого.
Билль Ассертивности. Работа с неуверенностью.

Всем, кому нужны конкретные советы и инструкции на тему "КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, ПОЗИТИВНЫМ, ПРИЯТНЫМ, УСПЕШНЫМ"!
Как выбрать специалиста-психолога.

10 отличий хорошего и плохого психолога
Волнение. Как с ним работать.

Статья предлагает практические аспекты работы с чувством волнения для разных категорий людей.
О повышении самооценки

Статья для тех, кто ищет советов по работе с собой. Статья - очень прикладная.
Высказывания из книги Энтони де Мелло "Осознание"

Комбинация психологии, философии и религии.
 о нас   тренинги   тренеры   форум   консультации   библиотека   новости 

Агентство домашнего персонала УЮТ-Сервис Хостинг серверов Хостпарк Школа Организационного Коучинга